サイトマップ
著者名や雑談記事一覧、その他で検索したい方はこちら
著者検索 雑談その他など
最新記事
カテゴリ
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

FC2カウンター

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

思わず人に教えたくなる!「問題解決」のネタ帳

思わず人に教えたくなる!「問題解決」のネタ帳 (青春文庫)思わず人に教えたくなる!「問題解決」のネタ帳
著者:岩波貴士
発行所:青春出版社
発売日:2011年8月20日

Amazon.co.jp 商品詳細を見る


献本していただきました
 今回紹介させていただく書籍は、「日本アイデア作家協会」の岩波貴士さんから献本していただいた本です。

 そして、書籍の本文にて、本選びのために役立つ「書評ブログ」として「読書1万時間」を紹介していただきました。岩波貴士さん、ありがとうございます。紹介ページ

 「日本アイデア作家協会」ホームページ

 クリックすると拡大します
 書籍の本文で紹介していただきました

この本が読みたくなる一言
 本書は、タイトルにあるように、さまざまな場面で役立つ問題解決の情報が、約120種類ほど載っています。

 この「さまざま」というのは、かなり幅広いものです。仕事で役立つことから、自分自身を変える思考法、日常生活の便利ネタ、デスクワークに役立つ裏ワザテクニック、緊急時に役立つ事前準備など、かなり幅広い分野の情報が載っています。

 目次をみて、いまのあなたに必要なところを見るのもよし、気になる章を一通り見るのもよし、自由に読み進めていただくことができます。

 私は、献本していただいていますので、すべて読みましたが、知らなかった情報もかなり載っていて、ふとしたときに役立つネタを何個か仕入れることができました。

 また、手元に置いておけば、困ったときに知りたい情報を探すことができる、便利な1冊になるかもしれません。

 この情報量で、600円なのですから、安すぎるのではないかと思える仕上がりです。

 それと、すごく親切な仕組みにもなっています。いくつかの情報には、より深く知ることができるように、検索キーワードというものが載ってあり、インターネットで、その言葉を検索して調べれば、より深く知ることができるようになっています。

 また、本書の巻末には、無料追加情報を得ることができる特典がついていますので、ここでもお得感ありですよ。

 いまならAmazonで書籍を購入すると、豪華特典がつくキャンペーン中のため、興味があるかたは 「こちらまで」

 キャンペーン期間は、8月末頃までのようなので、興味があるかたはお早めにどうぞ。

少し内容を
 人に何か教えてもらうときに、非常に役に立つ方法として「自分でかなりのレベルまで調べ、その結果を示したうえで助言をいただく」という方法があります。

 これは、すごく納得できるものです。教える側に立つとわかるのですが、何も知らない(調べてこない)人に教えられるようなことは、たいした内容のものにはなりません。

 しかし、かなり調べてきた結果の質問になると、それ以上の回答をしなければならなくなります。

 この質問の仕方をうまくすることで、得られる回答が変わり、よりよい情報を教えていただくことができます。

 本書には、このように載っています。「今以上の知識を知りたいなら自分の知識を示したうえで尋ねる」納得の一言ですね。

あらためて考えさせられること
 「本当の品格」が問われる2つの場面というものがあります。①つは「無料の物の扱い」②つめは「公共施設の利用」です。

 本書には、こう載っています。『無料の物の扱いを見れば、それを提供している「相手への配慮」がわかります。また公共施設の利用を見れば、それを使う「次の人への配慮」がわかります。』というものです。

 これらは、自分以外の「他の人の存在」を、どのように考えているのかということを表すものになります。意外と、自分の本当の姿が出るのではないでしょうか?

 こういうときこそ、自分を磨くチャンスになるはずです。

問題解決Ⅳのデスクワークの「イライラ…」を吹き飛ばす裏ネタ
 この章は、「あっ!これ使ってみようかな」という情報がたくさん載っていました。一つひとつを説明すると、あまりにもきりがないので、それは本書をみてほしいのですが、ちょっとしたことでも、知っておくと便利なこと、時間を短縮できることはたくさんあります。憶えておいて損はないものばかりでした。

 この調子で書き続けると、いくらでも書けてしまうので、このへんにしておきますが、本書では、このように役立つ情報がたくさん載っているのです。

Amazon.co.jp 思わず人に教えたくなる!「問題解決」のネタ帳 (青春文庫)

人気ブログランキングへ ブログランキング・にほんブログ村へ
ランキングサイトに参加しています。
応援クリックお願いします。

スポンサーサイト

実践するドラッカー「行動編」

実践するドラッカー【行動編】実践するドラッカー【行動編】
著者:佐藤等
発行所:ダイヤモンド社
発売日:2010年4月1日

Amazon.co.jp 商品詳細を見る


この本が読みたくなる一言
 本書の最初の一文には、こう記されています。
 
 「成果をあげるために必要なのは、才能ではありません。それは習慣であり、誰もが身につけることができます」
 
 習慣にさえすることができれば、叶えられないことはないのではないでしょうか。

 本書では、この成果をあげるために身につけたい習慣を4つ紹介しています。
  • 時間管理
  • 意思決定
  • 自己目標管理
  • 計画
 それらを実践するための方法が本書には載せられているのですが、どのようにすればよいのかということまで載っていますので、すぐにでも行動に移すことができるようになっています。
 
 各習慣では、実践シートというものがついているのですが、それに答えることで、気づいていなかったことに気づくことができるようになり、起こすべき行動が明確になります。

時間管理
 時間確保の唯一の手段といえば、無駄な時間をなくすことではないでしょうか。
 
 そのためにも、実際に自分が、どのように時間を使っているのかを目に見える形で確認しなければなりません。

 私たちは、自分が何に時間を使っているのかを、わかっているようで、わかっていないのです。

 時間管理で大切なことは、まず自分がどのようなことに時間を使っているかということを記録し、現在の時間の使い方を把握する必要があるのです。 

 その中で、無駄な時間がないか、しなくても問題が何も起こらない行動がないかを確認し、成果につながる行動に集中できるように、時間の調整をしなければなりません。
 
 時間の使い方というものは、常に非生産的な方向に引っ張られてしまいます。 

 そのことを常に意識し、定期的に記録をとるようにし、確認し続ける習慣をもたなくてはなりません。

計画は修正がつきもの
 目標とは、進むべき道を示すものであります。

 それにより、自分自身を管理することもできるようになります。
 
 そして、その目標にむかって計画をたてることになるのですが、計画には修正がつきものです。

 常に変化に合わせて「やめる」「始める」「減らす」「増やす」を考えなければいけません。 

 そのためにも、ある程度の時間の余裕も必要になります。1日の予定を一杯一杯に埋めていると、変化に対応できなくなりますので注意が必要です。

Amazon.co.jp 実践するドラッカー【行動編】

人気ブログランキングへ ブログランキング・にほんブログ村へ
ランキングサイトに参加しています。
応援クリックお願いします。

実践編 超!自分マネジメント整理術

超! 自分マネジメント整理術 行動科学で3倍の成果を上げる方法超! 自分マネジメント整理術 行動科学で3倍の成果を上げる方法
著者:石田淳
発行所:株式会社インデックス・コミュニケーションズ
発売日:2008年8月31日

Amazon.co.jp 商品詳細を見る


行動科学マネジメントで肉体改造?
 夏といえば薄着の季節、海に行きたくもなるでしょう。

 この時期の悩みを解決するべく、行動科学マネジメントの力を使い、夏に向けての肉体改造?にチャレンジしてみたいと思います。

 目標は、「お腹のたるみをなくす!」これにしたいと思います。

 目標は具体的な数値であり、期限を定めなければいけないので、ラストゴールの期限を8月1日とし、5キロ減を目指します。

 その際、スモールゴールも定めます。1キロ痩せるごとに、ごほうびに3000円分の買い物を自分に許可します。(計15000円の出費は覚悟)

ピンポイント行動を探す
 まずは、体重を減らすための結果につながりそうな行動を計測ができるように、具体的な数値を入れてリストにあげます。(ここでの回数はだいたいでいいと思います。実行してから、無理や余裕があれば、変更していきます)
  • ウォーキング 30分
  • ジョギング 30分
  • 腕立て 50回 腹筋 50回
  • 食べる量を減らす
  • 朝・昼・晩の食事以外には食べない
 その中で自分のライフスタイルに合ったものを選びます。

 最初からハードなことは辛いので、ここではウォーキングと食事以外には食べないを選びます。

行動の3つの要素
  • 先行条件
  • 行動
  • 結果
この3つの要素をふまえて、行動につながる先行条件を考えます。

 ウォーキング(行動)の先行条件として、消費カロリーのわかる万歩計を用意する。ジャージを玄関入ってすぐの目につくところにかけておく。体重の経過を目につくところに飾っておく。

 食事以外には食べない(行動)の先行条件として、買い物回数を極力減らす。コンビニには入らない。

表を作り、ごほうびの設定をする
 そして次に、表をつくります。表には日付、その日の体重、行動を実行したかのチェック欄、備考欄をつくります。

 備考欄には、体重の増減に影響を与えたと思われることを自分なりの解釈で記入していきます。

 行動の継続を助けてくれるものに、ごほうびがあります。このごほうびは、行動に焦点を当て、行動を評価するため、体重の増減は気にしません。

 行動実行欄のチェックが30個たまれば、ごほうびとして焼き肉を食べにいきます。

計測結果をみる
 これを一週間続けてみて、効果を測定します。効果があまりなければ、ピンポイント行動の見直しを行い、回数や実行する行動自体の変更を行います。

 あとは、これを繰り返し、効果のある行動をみつけて、実行していくだけです。

最後に
 この方法は他の習慣づけたいことにも当てはめることができると思いますので、みなさんも目標をつくり挑戦してみてください。

 くれぐれも自分のライフスタイルに合った無理のない方法でやってくださいね。
詳しくは石田淳さんの「続ける技術」を読んでいただければ、もっとわかりやすく書いてあります。

「続ける」技術
「続ける」技術

著者:石田淳
発行所:フォレスト出版株式会社
発売日:2006年10月30日

Amazon.co.jp 商品詳細を見る


Amazon.co.jp 超! 自分マネジメント整理術 行動科学で3倍の成果を上げる方法

人気ブログランキングへ ブログランキング・にほんブログ村へ
ランキングサイトに参加しています。
応援クリックお願いします。

超!自分マネジメント整理術

超! 自分マネジメント整理術 行動科学で3倍の成果を上げる方法超! 自分マネジメント整理術 行動科学で3倍の成果を上げる方法
著者:石田淳
発行所:株式会社インデックス・コミュニケーションズ
発売日:2008年8月31日

Amazon.co.jp 商品詳細を見る


この本が読みたくなる一言
 ビジネスパーソンが一番必要としているもの、それは「時間」です。

 そして時間を作り出す方法が「整理術」(物の整理から情報の整理まで)なのです。

 この本では、効率の良い整理法から、それを継続させ習慣にする方法を精神論ではなく、行動に焦点を当てた行動科学という方法で教えてくれます。

心に留めておきたいこと
「結果は、行動の連続からなる」 この言葉通り、仕事で結果を残すためには、行動をおこさなければなりません。

 今までは、目の前の仕事をこなすことに必死だったのを、これからは自分の仕事の結果につながる重要な行動を見つけることが大事になります。

 自分が行う行動に具体性(数字で表すことができれば計測しやすくなる)を持たせ、常に効果を計測します。

 これにより効果のない行動を減らすことができ、より結果につながる行動を増やしていくことができるようになるのです。

内容紹介
 物の整理や情報の整理ができない人は多いのではないでしょうか?

 それがダメなのはわかっているのに行動に移せない。その理由は何なのでしょうか?精神論なのでしょうか?

 この本では、人間の行動を科学的に分析し、自分の行動をコントロールすることに着目しています。

 整理できない理由には2つあります。
  1、「整理のやり方」をわかっていない。
  2、やり方はわかっているが「継続する方法」がわからない。

 この2つの内のどちらかしかありません。

 1の「整理のやり方」がわからないは、そのものが重要なのか不要なのかが明確になっていないのです。

 まず、この基準を自分の中でつくらなければなりません。そして整理された状態をビジュアル化(絵や図、写真に残す)するのです。

 こうすることで、いつでもそれを確認できるようにし、その通りに整理をすればよくなるので、行動を起こしやすくなります。

 これならば、いつ・誰が・どこでやっても一緒の結果になるはずなのです。

 このように再現性を持たせることになり、習慣にもなりやすくなります。

 2のやり方はわかっているが「継続する方法」がわからないは、行動をおこした自分に、ごほうびをあげて、次もその結果を得たいと思わせるようにすればよいのです。こうすることで、同じ行動を起こそうという気持ちになりやすくなります。

 ほかにも、情報を使いこなすための整理法や、将来の目標の自己実現のための方法も書かれています。

Amazon.co.jp 超! 自分マネジメント整理術 行動科学で3倍の成果を上げる方法

人気ブログランキングへ ブログランキング・にほんブログ村へ
ランキングサイトに参加しています。
応援クリックお願いします。

プロフィール
Author:読書で気づいた男
ブログの方針はこちらから
ブログのミッション

11月14日現在
FC2ブログ☆ランキング 本・雑誌1位
人気ブログランキング 本・読書1位
にほんブログ村ランキング ビジネス書1位
みなさんの応援、本当にありがとうございます。

Twitter始めました。
ユーザー名「readingability」
始めたキッカケ
Twitterボタン
読書1万時間までの道のり
現在の読書時間 1838時間
献本していただきました
ご意見・ご感想など

名前:
メール:
件名:
本文:

リンク
Ads by Google
Amazon
検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
献本サイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。